Cours privés/duo
Pour qui ?
Pour toute personne ayant un objectif précis, vivant une situation de vie particulière, ayant des horaires qui ne correspondent pas aux possibilités offertes par les cours collectifs et/ou pour les personnes qui aiment les entraînements personnalisés, seule(s) face à un coach..
Voici des exemples d’objectifs ou de situations qui font que les cours en privé ou en duo sont pour vous
Sportif :
vous avez un objectif sportif et le renforcement des muscles profonds vous aiderait dans votre sport favori, comme entraînement complémentaire.
Postural :
vous cherchez à améliorer votre posture dans le but de soulager vos maux de dos.
Anti-stress :
vous vivez du stress au quotidien dans votre vie professionnelle et/ou dans votre vie privée. Vous avez besoin de vous recentrer et de respirer.
Conscience corporelle :
votre corps et votre esprit ont du mal à communiquer. Vous avez du mal à vous représenter votre corps dans l’espace et vous chercher une meilleure harmonie.
Equilibre :
vous perdez facilement l’équilibre et vous manquer de stabilité dans votre quotidien. Avec un travail de proprioception et de renforcement du centre, votre vie peut changer.
Perte de poids :
vous cherchez à perdre du poids et vous désirez renforcer vos muscles en complément à votre régime alimentaire.
Reprise d’activité sportive :
suite à une grossesse, une maladie, un accident, vous avez dû vous arrêter et vous désirez vous remettre en forme, à votre rythme, en fonction de vos capacités.
Personal training :
vous n’aimez pas les entraînements en groupe et vous souhaitez profiter du Studio 19 en privé avec un coach personnel.
L’horaire en or :
votre agenda est chargé et aucun horaire de cours collectifs ne vous convient. Trouvons ensemble l’horaire en or pour vous !Cette liste est non-exhaustive et je me réjouis de prendre connaissance de votre objectif et de vous accompagner sur ce chemin.
Cette liste est non-exhaustive et je me réjouis de prendre connaissance de votre objectif et de vous accompagner sur ce chemin.
Tarifs
| Cours Privés (payable au début de chaque séance, rabais de 5% si carte de 5/10 cours payé en 1x) | CHF 100.-/cours CHF 475.-/5 cours CHF 900.-/10 cours |
| Cours en Duo (payable au début de chaque séance, rabais de 5% si carte de 5/10 cours payé en 1x) prix par participant | CHF 60.-/cours CHF 275.-/5 cours CHF 500.-/10 cours |