Pilates à la maison en juillet

Pendant la fermeture du Studio19, je te propose de continuer le Pilates avec 3 cours en vidéos.

3 cours différents accessible en tout temps sur YouTube via un lien privé, du 6 au 26 juillet

  • Pilates fondamental, avec des exercices de bases et un focus particulier sur la respiration et le centrage
  • Pilates mobilité, avec des exercices visant la mobilité et la liberté de la colonne vertébrale, ainsi qu’un travail des Fascias
  • Pilates avec un Swissball, exercices ludiques de renforcement du centre et d’équilibre. Idéal pour ton dos

Entraînement libre où tu veux et quand tu veux, combien de fois tu veux, du 6 au 26 juillet 2020 pour CHF 45.00

Inscription au 079/671 94 36 par message, paiement par TWINT ou versement bancaire

Possibilité d’inscription jusqu’au 5 juillet 2020