Cours en ligne

Cours en ligne

Bonjour ! Ce weekend, une petite équipe bien sympathique de clients et d’amis se sont joints à moi pour des cours de Pilates en ligne ! Merci d’avoir participé à cette expérience ! Ce fut un défi, mais cela a été vraiment enrichissant ! Suite aux retours positifs de ces deux cours, je vous annonce que nous allons continuer à bouger ensemble à distance ! Je suis super motivée et j’ai plein d’idées pour vous apporter du mouvement, de la bonne humeur et une aide pour votre santé, à domicile. Mais il y a quelques freins… Le 1er c’est…Lire la suite
Informations Coronavirus

Informations Coronavirus

Bottens, le 14 mars 2020   Chers clients, chères clientes, Ce vendredi 13 mars, la Confédération et le Conseil d’Etat ont annoncé des mesures exceptionnelles mises en vigueur contre la propagation du Coronavirus. Les fitness, centres sportifs, et centres de bien-être sont touchés par ces mesures. Je cherche des renseignements précis sur la possibilité de donner des cours en petits groupes et / ou en privé, en respectant les mesures d’hygiène et les mesures de protection des personnes. A ce jour, sans autorisation de l’Etat de Vaud, le Studio19 est fermé. Soucieuse de…Lire la suite
10% pour démarrer le printemps en mouvement !

10% pour démarrer le printemps en mouvement !

Du 6 au 20 mars 2020 : 10% sur les abos en cours fixe Nous voilà aux portes du printemps et le printemps c’est le renouveau. Je vous souhaite de sortir de l’hiver en mouvement pour ressentir un renouveau et de la liberté dans votre corps. Je vous souhaite un printemps qui vous donne de l’élan ! Et pour vous aider à vous mettre en route, le Studio 19 vous offre 10% sur les abos pour un cours fixe. Venez prendre soin de vous en suivant le cours de votre choix. Au plaisir de vous rencontrer.…Lire la suite
Relâches février 2020

Relâches février 2020

Bonjour, Je vous annonce que le Studio19 sera fermé pendant les vacances scolaires des relâches de février 2020 du 15 au 23 Je me réjouis de vous retrouver dès lundi 24. Passez une bonne semaine. Avec mes meilleures salutations TianaLire la suite
En janvier 2020, le Studio 19 vous ouvre ses portes les samedis matin avec des cours découvertes !

En janvier 2020, le Studio 19 vous ouvre ses portes les samedis matin avec des cours découvertes !

BodyART : Samedi 11 janvier 2020, 9h00 Le bodyart est un entrainement fonctionnel et complet de haute intensité. L’objectif est de renforcer le corps dans son ensemble, autant les muscles profonds que superficiels dans un enchaînement d’exercices alliant force et mobilité. Un entraînement cardio, « deepwork » de 12 minutes est intégré dans ce cours ! Un travail de respiration complète cet entraînement et un moment de relaxation vous attend en fin de cours ! Pilates : La méthode Pilates est reconnue pour son efficacité pour le renforcement des muscles profonds du ventre et du dos. En Pilates, la respiration,…Lire la suite
Nouveau planning des cours 2020

Nouveau planning des cours 2020

J’ai le plaisir de vous présenter le nouveau planning des cours du Studio19, valable dès le lundi 6 janvier 2020. Je vous souhaite de passer de belle fêtes et me réjouit de vous retrouver en janvier. Tiana BovetLire la suite
Nouveaux locaux à Thierrens : comment nous trouver ?

Nouveaux locaux à Thierrens : comment nous trouver ?

Nos locaux se situent au 2ème étage du nouveau centre commercial où se trouvent le magasin Migros partenaire et la Pharmacie. L’entrée se fait par la rue du Collège 4. Sachant que l’entrée du centre commercial est à la rue du Collège 6.   Vous pouvez profiter du parking du centre commercial. Puis descendez les escaliers à l’extérieur à gauche de l’entrée du centre commercial. Passez devant le garage souterrain privé et l’entrée est sur votre gauche. Nos locaux sont au 2ème étage.  Lire la suite
Reprise du 2 septembre 2019

Reprise du 2 septembre 2019

Voici venir la fin des vacances d’été et le temps pour chacun de reprendre le rythme et de retrouver son cours préféré au Studio 19. Nos nouveaux locaux sont encore en travaux mais chacun œuvre pour honorer les délais afin d’ouvrir le 2 septembre 2019. Je me réjouis de vous rencontrer lors de nos portes ouvertes du 2 au 6 septembre 2019. Vous êtes les bienvenu(e)s pour venir essayer nos cours gratuitement et/ou pour venir jeter un œil !Lire la suite
Nouveautés au Studio 19

Nouveautés au Studio 19

Nous pouvons vous proposer aujourd'hui des cours privés ou en duo Ces nouveaux cours s'adresse à toute personne ayant un objectif précis, vivant une situation de vie particulière, ayant des horaires qui ne correspondent pas aux possibilités offertes par les cours collectifs et/ou pour les personnes qui aiment les entraînements personnalisés, seul face à un coach. http://www.studio19.ch/cours-adultes/  Lire la suite
Modification du planning pour canicule

Modification du planning pour canicule

Salut! Pour cause de canicule les cours du mercredi 26 juin le soir, au Studio19 sont annulés et remplacés par une balade en forêt et un souper pizza! Rdv au parking du Pont à Echallens à 19h! Merci de transmettre l’info à vos cops de gym ... afin que personne ne soit oublié ! 😉 Un petit message pour confirmer votre présence me permettra de réserver à la pizzeria ! 😅 À demain avec votre plus beau chapeau, votre crème solaire, votre anti-tique et votre bouteille d’eau! 😎 TianaLire la suite
Fermeture du Studio19 pendant l’ascension

Fermeture du Studio19 pendant l’ascension

A tous nos clients, Nous vous informons que le Studio19 sera fermé de jeudi matin 30 mai au dimanche soir 2 juin 2019. Passez un bon week-end prolongé. Reprise des cours selon le planning lundi 3 juin à 10h10. Avec nos meilleures salutations.Lire la suite
Ca bouge au Studio19

Ca bouge au Studio19

Informations Studio19 – avril 2019 Chères clientes, chers clients,   Après près de 2 ans de recherches et plusieurs mois de négociations, j’ai le plaisir de vous annoncer que le Studio 19 aura de magnifiques locaux neufs et complétement aménagés, autant au niveau de la salle de cours que des vestiaires, dès le 1er septembre 2019, à Thierrens.   Les cours continuent à Penthéréaz jusqu’au 30 juin 2019, date de fin du bail à loyer de cette salle. Une fermeture exceptionnelle de 2 mois aura lieu cet été, du 1er juillet au 31 août 2019.…Lire la suite